Efekt jojo

Efekt jojo polega na tym, że osoba, która się odchudza nie potrafi zejść z wagi, a jeśli już jej się to uda – to później bardzo szybko wraca do stanu otyłości. I cały proces dietetyczny zobowiązana jest przejść na nowo. Niestety, efekt ten dotyczy dużej ilości osób zwalczających nadwagę i tak naprawdę do dzisiaj nie odkryto, w jaki sposób można byłoby się tego efektu pozbyć. Na pewno liczy się spora determinacja osoby, która się odchudza. Poza tym, bardzo ważne jest, żeby korzystać z pomocy doświadczonego dietetyka, ponieważ to właśnie taki ekspert będzie w stanie zareagować, jeśli tylko zauważy, że dzieje się coś, co wpływa niekorzystnie na prowadzenie diety. Warto zaznaczyć, że efekt jojo nie zawsze zależy od osoby, która się odchudza. Po prostu, są osoby, które mają już takie ukierunkowanie. I to one mają gorzej, jeśli chodzi o odchudzanie się, w związku z tym warto, by bliscy stale udzielali im wsparcia. Zawsze trzeba działać od razu, kiedy zauważy się, że utracone kilogramy wracają.

Możliwość komentowania jest wyłączona.